季节性抑郁症,很多人对这种疾病知之甚少,属于一种抑郁症。如果他们在日常生活中患有季节性抑郁症,也会给他们的心理和身体带来非常严重的伤害,也会让人们有自杀的想法。因此,我们必须更加关注季节性抑郁症,但也要了解季节性抑郁症的高发病率。
一、太阳少
事实上,我们的身体需要太阳。在秋冬季节,太阳相对较少。有时我们经常在寒冷的天气里,这会在很大程度上影响人们的情绪,导致许多人容易抑郁。因此,从长远来看,我们很容易患季节性抑郁症。
二、经常下雨
秋冬雨水很多。如果经常下雨,会在很大程度上影响人们的心理和身体状况。下雨会让人的身体经常感到不舒服,影响人的情绪,使他们非常沮丧和不舒服。而且,这种情绪总是莫名其妙的,所以很容易让人患上抑郁症。
三、室内环境潮湿
如果秋冬太阳少,经常下雨,很容易让室内环境潮湿,很多人在室内呆很长时间,无论是在家还是工作场所,潮湿的环境会给人们的身心带来很大的影响,身体主要会让我们患风湿性关节炎等疾病,心理会导致季节性抑郁。
以上方面是秋冬抑郁症高发的原因。因此,在这两个季节,我们应该有意识地预防抑郁症,这对我们的心理有很大的帮助。一旦患上季节性抑郁症,就会造成很大的威胁。最好积极去看心理学家。
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